姫路眼科　西川クリニック　院長ＢＬＯＧ

カロリーゼロやノンカロリーの表示をよく見かけます。ノンカロリーもカロリーゼロも本当はカロリー１００ｍｌあたり５Ｋｃａｌ未満であるということはご存じだと思います。５００ｍｌのペットボトルでは２５Ｋｃａｌ未満はゼロということです。カロリーオフ、○○ライト、ダイエット○○は１００ｍｌあたり２０Ｋｃａｌということだそうです。さらにはカロリーオフも１００ｍｌあたり４０ｋcal以下と決まっているそうです。シュガーレスやノンシュガーというのは一グラム当たり０から４Ｋｃａｌです。これらには砂糖の１００倍の甘味があるそうです。すこしわかった気がします。しかし、理解したとは言えません。昨日は四種混合、イモバクックスポリオ皮下注、小児肺炎球菌ワクチン、麻疹風疹ワクチン、インフルエンザ多数で今日は腕が痛いです。