姫路眼科　西川クリニック　院長ＢＬＯＧ

過重労働の面接をしていて飲酒の量が少し多い方がおられました。ビール２５０cc、日本酒２５０cc、焼酎２５度が５０㏄、７パーセントの酎ハイ３５０cc半分、ウイスキーブランデ－４０パーセント３０㏄シングル一杯、１２パーセントのワイン１１０ｃｃこれがワンドリンクだそうです。男性は１日２ドリンク、女性は１ドリンク以下が適切な飲酒です。お酒は緊張をほぐし会話をほぐしノミュニケーションといいます。少し眼圧を下げるとか心血管エベント減らすとされています。然し多量になると高血圧、脂質異常、脳出血、癌などのリスクを増やす可能性があります。東洋医学ではアルコールで血圧が上がる状態を肝陽上亢と言います。肝陽上亢は腎陰が不足し肝陽がふわっとと上がってくる状態つまり虚証です。アルコールでぽーっと顔が赤くなる状態です。腎陰により貫陽をしたにとどめることができない状態です。六味丸で腎陰を補うことから漢方薬による治療は始まります。厚労省は１００パーセント１０グラムのアルコールをワンドリンクとして適切な飲酒の目安を提示しています。