姫路眼科　西川クリニック　院長ＢＬＯＧ

中医学ではドライアイは肝の血の不足や腎の陰の不足を原因と考えます。肝は目につながり、瞳は腎につながります。これらに良いたべものはゴマ、緑黄色野菜、菊花の茶、クコの実等があります。菊花茶は心を落ち着かせる効果があります。