姫路眼科　西川クリニック　院長ＢＬＯＧ

からい味を辛味といいます。発汗作用、解熱作用があります。気や血を巡らせます。辛味のネギやショウガがよく効きます。サウナに入る感覚でよい汗かこう。過剰摂取は体から熱を消耗します。シナモンテーや乾いたしょうがの入った紅茶などもよいと思います。