姫路眼科　西川クリニック　院長ＢＬＯＧ

悩みの解決には頭を悩ませる場面についてふりかえるとよい。ノートやメモ帳に自分自身が述べたことと相手が述べたことを書き出しなぜそのような感情をもったか？書きだし自問自答してみる。りゆうをぶんしょうかしてみる。自分自身の感情の色眼鏡をはずせば案外悩みが悩みではなくなるかもしれない。ありのままの子供の様子を受け入れ見守ることも必要なことです。