姫路眼科　西川クリニック　院長ＢＬＯＧ

産業医の顧問先の衛生委員会で毎月何か労使の代表者を対象に教育的講義をさせていただきます。大体２つをノルマとされています、本社の健康管理室が立案したものを兵庫県バージョンへと少し変えています。８月はタバコと熱中症です。熱中症は少ないエアコンが良く効いた職場ですので夏バテ対策についてのお話を希望されました。労働者の代表の男女と管理職の副委員長がそして時には委員長が登場します。夏バテ防止にはクーラーといかにうまく付き合うか。クーラーは体を冷やすといわれた時代から最近私は漢方薬を使って体を冷やしいかにクーラーに入る時間を短くし温度を高めで一日中使うかということを試しています。仕事ではエアコンがガンガンに効いている。お盆から少し涼しくなってきました。しかしたいふう私生活では全くエアコンを使わないとしたら温度差が大きい。来月は今月すべきであった禁煙の話そして食生活の話です。かなり朝夕は涼しくなってきました。疲れが出る時期です。休めるときには睡眠をしっかりとりましょうとお話しさせていただきました。台風のおかげで今日は暑いそうです。明日は雨です。