姫路眼科　西川クリニック　院長ＢＬＯＧ

人生百年時代を迎え年金を７０歳までもらわない人が増えているそうです。人生百年時代を迎え油は何が良いというのはテレビで視聴率が稼げると思います。私はご質問を受けると自分が良いと思う油が一番とお答えしています。林先生はオリーブ油だそうです。小豆島の方は喜ばれると思います。以前デパ地下といえば梅田の阪神百貨店でオリーブ油の期間限定のお店でパンにつけても味噌汁でもなんでもオリーブ油というのに負けて買って帰ったことがある。いまだかつてこれだけ油を摂食した時代はない。エパデール９００をとれば油を何にするか悩むことがないと最近思っています。ロトリガが世界では主流だそうですがロトリガ４グラムは保険適応としてもお高い。DHAが動脈硬化予防にどれだけ効果あるか微妙です。DHAは網膜などの神経細胞に大きく関与する。日本人が頭が良いのはさかなを食べるからだ言われた時期があったが否定され網膜なら幼少期にとらないといけないと聞いたことがある。味噌汁に自分が信じる油を入れると塩分が増えると私は思う。栄養学は糖質制限食が登場したように時に言うことが変わる。私はこどものころからよく学校を休んだ。虚弱です。きっと長生きはできない。年金を７０歳までもらわない人が増えているそうです。