姫路眼科　西川クリニック　院長ＢＬＯＧ

今日は台風の影響で暇でしょう。子供の睡眠について考えてみたいと思います。成長ホルモンは入眠直後の深睡眠に一致して分泌のピークを迎える。成長ホルモンにはアンチエイジングの効果があります。「寝る子は育つ」だけではありません。